« Якщо ви завагітніли цього місяця Січень | Зміни в організмі жінки під час вагітності »
Не менш корисний відвідувати баню. Проте з цим завжди пов′язано багато страхів і забобонів. І навряд чи лікар дасть “добро” на відвідини лазні своєю вагітною “підопічної”. На ділі ж все зводиться до питання дозувань і протипоказань.
Потрібно, звичайно, пам’ятати, що в умовах підвищення потреби в кисні, при втратах тепла і в парной організм матері повинен бути здатний відновити рівновагу не тільки в собі, але і в організмі дитини, оскільки багато її органів працюють “на двох”. Гранично допустимі навантаження тут, природно, будуть нижче, ніж зазвичай.
Не можна проводити сильнодіючі гартуючі процедури при таких ускладненнях, як підвищений тонус матки, слабкість матки, порушений кровообіг і т.д. Але список протипоказань, швидше за все, не так вже великий.
Хорошою тренуючою дією на дитину володіють короткочасні голодування матері впродовж всієї вагітності. (Безумовні протипоказання - діабет і анемія). Невеликий дефіцит живильних речовин приводить до тренування дитини краще використовувати свої внутрішні резерви.
За відсутності яких-небудь серйозних порушень здоров′я не слід боятися, що дитині буде чого-небудь загрозливо бракувати, якщо мати повноцінно харчувалася до голодування.
Дитина “витягає” все необхідне з материнського організму, так що матері потрібно уважно стежити за своїм станом, а не хвилюватися за дитину.
Якщо до вагітності не було досвіду голодувань, то не слід голодувати більше 1-2 разів на місяць по одному дню (більше з психологічних міркувань, оскільки під час голодування може сильно підвищитися дратівливість, нервозність). Якщо такий досвід був, то можна періодично голодувати і по 3 дні (щомісячно).
Tags: вагітність, голодування, діти, організм, розвиток, умова, час
Інше
Схожі записи
- Готуємо тіло до пологів (03.08.2007)... Вони мирилися з неодмінними наслідками пологів, такими як розрив промежини, сильний біль і родова травма у дитини, вважаючи, що іншого виходу просто немає. На щастя, останнім часом багато що змінилося. Не тільки майбутні мами, але і їх партнери все частіше замислюються про те, як перетворити пологи на свято, яке запам'ятатися на все життя. Насправді, якщо ...
- Скидаємо кілограми після багатоплідної вагітності (19.05.2007)... Самий кращий варіант - це почати вести правильний спосіб життя, щоб зайві кілограми розтанули поступово. Пам'ятаєте: щоб набрати цю вагу, вам було потрібно дев'ять місяців, тому дайте собі принаймні рік, щоб повернутися до початкового стану. Не вимагайте від себе неможливого. Вагітність надає комплексний вплив на організм жінки, тому, можливо, ваше тіло ніколи ...
- Особливості канікул жінки в положенні (12.06.2007)... від міста, в якому ви живете. Дуже важливо, щоб ви мали можливість періодично приходити до нього на консультацію, а у разі потреби - дістати доступ до екстреної кваліфікованої медичної допомоги. Проблеми, які можуть змінити намічений хід подій, можуть бути такими: • порушення у формуванні плаценти. Якщо вона розташована низько (в області внутрішнього зіву шийки ...
- Шкідлива робота і вагітність (09.08.2007)... На підставі того, що ми знаємо, очевидне те, що деякі місця роботи є небезпечними для вагітних жінок (наприклад, хімічні підприємства, рентгенівські кабінети). Про інші місця небагато що відоме, оскільки до цих пір не проведено достатньо досліджень, щоб визначити їх безпеку або небезпеку. У більшості робочих місць немає підстав для боязні потенційного ризику. Ось короткий ...
- Коли краще завагітніти (23.07.2007)
... Саме тому люди все частіше замислюються про планування продовження власного роду ' щоб максимально забезпечити майбутню дитину від наслідків всіх цих згубних обставин, по можливості наперед виключивши їх з свого життя. Міркувань, які впливають на вибір оптимального з погляду майбутніх батьків часу для зачаття (і відповідно народження) дитини, багато - від загальних медичних до суто особистих, ...