« Пологи уві сні і наяву | Коли він ще не народився »
Тому доцільно, проконсультувавшись з лікарем, в цей період приймати полівітаміни, що містять фолієвую кислоту, або просто препарат фолієвой кислоти. II триместр Ваша дієта обов′язково повинна містити достатню кількість білка, у тому числі і тварини, вітамінів і мікроелементів, оскільки в цей період і до кінця вагітності ваш малюк активно росте.
Стежите за достатньою кількістю кальцію - він необхідний кістковій системі дитини, що росте, при недоліку кальцію у вашому раціоні малюк “візьме” його з ваших кісток і зубів. То ж відноситься і до заліза - навіть якщо у вас нормальний рівень гемоглобіну, вам необхідний комплекс вітамінів із залізом (для вагітних).
Річ у тому, що в цей час в організмі плоду створюються запаси заліза, які буде потрібно йому в перші місяці життя. Це актуально і в III триместрі.
III триместр Рекомендації ті ж, що і в другому триместрі, особливу увагу приділите виключенню з свого раціону потенційних алергенів (до яких, серед іншого, відносяться всі червоні овочі і фрукти), оскільки в цей час імунна система плоду готова відповісти на них розвитком алергічних реакцій.
У останні місяці перед пологами дитина активно набирає вагу, тому плід повинен отримувати від вас достатню кількість живильних речовин і в той же час ви не повинні об’їдатися.
Крім того, обов′язково порадьтеся з своїм лікарем з приводу прийому полівітамінів: навіть якщо ви їх не приймали або припинили прийом, під час активної підготовки вашого організму до пологів вам можуть знадобитися додаткові джерела вітамінів і мікроелементів. Небезпека захворіти грипом і іншими ОРВІ На початку першого триместра існує небезпека захворіти грипом.
Постарайтеся в цей час якомога менше користуватися суспільним транспортом, уникати місць великого скупчення людей. Вакцинація від грипу в першому триместрі не рекомендується. Якщо ви все-таки захворіли, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати які-небудь ліки, особливо жарознижуючі і тим більше антибіотики.
Tags: вагітність, лікар, місяць, почало, тиждень, триместр, час
Інше
Схожі записи
- Багатоплідна вагітність Причини багатопліддя (25.04.2007)... Вони схожі один на одного до такого ступеня, що їх часто плутає навіть мама, особливо в перші дні після народження, адже у них все однаково. Однояйцевиє близнята розвиваються з однієї заплідненої яйцеклітини, яка в певний момент ділиться на два окремі зародки-ембріони. Різнояєчні близнята розвиваються з двох різних яйцеклітин, які були запліднені одночасно. Тому вони ...
- Готуємо тіло до пологів (03.08.2007)... Не тільки майбутні мами, але і їх партнери все частіше замислюються про те, як перетворити пологи на свято, яке запам'ятатися на все життя. Насправді, якщо наперед підготуватися, то можна ліквідовувати або звести до мінімуму всі неприємні наслідки пологів. Під час вагітності і пологів метаморфози зачіпають все тіло майбутньої мами. Живіт стрімко збільшується ...
- 9 місяців в русі (20.05.2007)... Не дивлячись на те, що тіло стало менш рухомим, гімнастика дозволяє краще вивчити його можливості, запобігти проблемам з венами і надмірною вагою. Ви можете спокійно продовжувати заняття улюбленим видом спорту або спробувати що-небудь нове. За умови, що ці заняття не протипоказані майбутнім мамам, вагітність протікає нормально і вам самим дійсним хочеться посуватися. ...
- Біохімічний скринінг патології плоду при вагітності (24.05.2007)... Проте є і інша точка зору, що дане дослідження повинне проводитися тільки жінкам, що мають чинники ризику. В даний час в нашій країні безкоштовно прямують на біохімічний скринінг тільки такі жінки, хоча існує наказ, що всі жінки повинні бути направлені в другому триместрі на аналіз АФП і ХГЧ. Це можна пояснити тим, що ...
- Я вагітна Що далі (08.07.2007)... Про що б не йшлося, не чекайте цього розуміння, а говоріть, чого ви від нього хочете. Це найпростіший спосіб потім на нього не ображатися і полегшити собі і йому життя, і зараз, і коли малюк вже з'явиться. Здорової вагітної секс тільки на користь. Отже якщо немає загрози або категоричного небажання близькості у вас - ...
