« Пісочна терапія | Гімнастика для жінок чекаючих дива передмова і розділ 1 »
Хотілося б відмітити наступне: найпрекрасніше - те, що перехід до здорової їжі дозволить вам не тільки зачати і народити здорову дитину, але і оздоровитися, схуднути і помолодшати самій.
Наприкінці напуття:
• пам’ятаєте, що треба виходити з-за столу з легким відчуттям голоду (академік А.А. Богомолець);
• хай ваша їжа буде вашими ліками, а ваші ліки - їжею (Гіппократ);
• їжа - далеко не єдине джерело енергії в цьому світі.
Їжте на здоров′ї!
Айріна Кормишева
Tags: їжа, вітамін, вагітність, вага, овоч, продукт, час
Підтримка форми
Схожі записи
- Як пережити вагітність дружини практична допомога для чоловіків (26.07.2007)... Але приблизно 50% майбутніх мам різноманітять ранок своїх "половин" тужливими звуками з туалету. Найбільш грамотна частина з 50% відшукає в книжці відомості, що для подолання нудоти потрібне є, не встаючи з ліжка. Отже має сенс наперед навчитися заповзати в кухню і знаходити їду, не розплющуючи сонних очей, оскільки спати ваш дорогий чоловічок буде весь день ...
- Що дратує матусю (11.08.2007)... улюблений чоловік. Підсвідомо, а іноді і свідомо вона починає звинувачувати його у всіх тих незручностях, які їй доводиться терпіти під час вагітності: нудота вранці, тяжкість в ногах, слабкість і нездужання - причиною всього цього вона бачить чоловіка. І якщо у нього вистачить терпіння віднестися поблажливо до дратівливості дружини, не гарячившись самому - майбутнє його за ...
- УЗІ при вагітності і стрес (24.07.2007)... Сьогодні лікар і майбутні батьки можуть спостерігати за розвитком дитини, що ще не народилася, своєчасно виявляти відхилення від нормальної течії вагітності і по можливості їх коректувати. Не завжди відвідини ультразвукового кабінету доставляє радість майбутній мамі. Зв'язано це найчастіше з великою кількістю нових, незрозумілих термінів, що лякають жінку. Часто відповіді на виникаючі питання ...
- Зміни в організмі жінки під час вагітності (17.08.2007)... Основний механізм, що забезпечує підтримку оптимальних умов мікроциркуляції, доставка кисню до плоду, підтримка мікроцикруляциі в плаценті і жізненоважних органах матері ( серце, нирки, головний мозок). Вона має захисне, пристосовне значення: під час пологів жінка втрачає кров і з перших днів вагітності вона готується до цього. Збільшення об'єму плазми крові ( починається збільшуватися з 10 тижня ...
- Вагітність - це так здорово (06.07.2007)... Тому що твоє самопочуття в твоїх руках! Хто б міг подумати, що так багато залежить від нас самих. Виявляється, значно більше, чим прийнято вважати. Ти упевнена, що токсикоз - це нормальний стан вагітної жінки? Або що муки - неминуча частина родового процесу? Яка помилка! Просто нам століттями утлумачували, що це дійсна правда. ...
