« Особливості канікул жінки в положенні | Вагітність і дієта »
На жаль, їх зовнішність за час вагітності міняється - і не тільки в кращу сторону. Більше всього жінок після пологів турбують розтяжки і збільшення ваги. Як же зробити, щоб зміни зовнішності стали приводом для гордості і милування собою, а не для депресії?
Звідки беруться розтяжки і як з ними боротися
Шкіра будь-якої жінки під час вагітності схильна до змін за рахунок зміни гормональній активності надниркових, яєчників, а також із-за можливого збільшення ваги. У міру збільшення терміну вагітності на грудях, передній стінці живота, стегнах, сідницях можуть з’являтися так звані рубці вагітності або розтяжки (які є косметичним дефектом шкіри).
Під впливом гормональної перебудови під час вагітності у жінок колагенові волокона стають крихкими, легше розриваються. В результаті утворюються дугоподібні смуги рожевого або лілового кольору, які після пологів стають білими.
Якщо розтяжок немає, і тим більше якщо вони вже почали з’являтися, можна прикласти деякі зусилля для профілактики цих неприємностей, тим більше що навіть якщо ефект буде далекий від бажаного, це все одно краще, ніж відсутність якого-небудь ефекту, та і турбота про себе додасть вам гарного настрою.
Приймаючи душ (вранці і увечері), направляйте струмені води на живіт, стегна і сідниці, роблячи кругові рухи.
Велике місце в профілактиці розтяжок займає масаж. Після прохолодного душу розітріть шкіру легким махровим рушником, пальцями розгладжуйте шкіру за годинниковою стрілкою, без різких натискань на живіт.
Можна використовувати спеціальні креми вагітних. У їх склад входить вітамін Е, сприяючий зміцненню шкіри, підвищенню її м’якості і еластичності, і інші добавки (екстракт алое, мигдалеве масло), які покращують обмін речовин, живлять шкіру, укріплюючи і підтримуючи її нормальну структуру.
Tags: вагітність, жінка, зміна, рід, розтяжка, час, шкіра
Підтримка форми
Схожі записи
- Шкідлива робота і вагітність (09.08.2007)... Ось короткий перегляд того, що ми знаємо (і чого не знаємо) на тему безпеки роботи під час вагітності: Робота в конторі. Найбільш суперечливою небезпекою для понад 10 млн. американок в пологовому віці є відеоекран. З початку 80-х років, коли відео стало найбільш докладно використовуваним засобом передачі інформації, з'являються відомості, підтверджуючі його зв'язок ...
- Пігментні плями (21.06.2007)
... Зазвичай при перших післяродових місячних плями зникають, але іноді вони залишаються на тривалий час. Хлоазми спостерігаються також у жінок із захворюваннями статевих органів, надниркових, печінки і у дівчат в період статевого дозрівання. Щоб позбавитися від плям, перш за все слід знайти їх причину і лікувати основне захворювання. Причиною появи плям може бути недолік ... - Дивися на красиве матуся (01.08.2007)... Тому старайтеся якомога рідше турбуватися по дурницях, спробуйте навчитися управляти своїм настроєм. Адже воно у вагітної жінки дуже уразливо. Про це не варто забувати її близьким. Дорогі матусі, більше балуйте себе, ходіть в гості до приємних вам друзів, відвідуйте музеї і театри. Не варто засиджуватися перед телевізором; коли відпочиваєте, вимикайте телефон. Сходьте в цирк, посмійтеся. ...
- Живите новим в Новий Рік (30.07.2007)... Це у будь-якому випадку нелегкі питання, а під час вагітності їх рішення ще більше ускладнюється. Декілька рад із цього приводу дадуть вам постійні автори нашого журналу - гінеколог Ганна КОРОЛЬОВА, психолог Катерина ПЛАТОНОВА, косметолог Олена ШУГИНІНА і модельєр Ірина МАЛУХИНА. Де зустріти? В місті або на дачі? Удома, в гостях або в ресторані? ...
- Вчимося (02.07.2007)
... Це так звана фізіологічна гіпервентиляція. Самостійне управління своїм диханням в пологах допомагає забезпечити малюка, що народжується, необхідною кількістю кисню, сприяє зменшенню болю, розслабленню і благополучному перебігу родового процесу. Дихальні вправи допомагають концентруватися на техніці дихання, що є важливим відволікаючим від болю чинником. При дотриманні правильної техніки дихання всі тканини і органи вагітної отримують ...