Я десь читала, що неймовірно здорові, фізіологічно зрілі діти народжувалися в Японії у глибоководних нирців. Це недивно, адже саме пірнання допомагає майбутній матері навчитися ритмічно затримувати дихання, і така тривала затримка дихання (підкреслю - при фізичному навантаженні!) можлива тільки у воді.
Безумовно, вагітним можна (і потрібно) займатися дихальною гімнастикою і поза басейном - просто у воді все виходить легше і краще. Ну, а вже про важливість правильного дихання в пологах говорити, мабуть, зайве.
плавання →
Схожі записи
- Як росте живіт (10.08.2007)... Якщо ви чекаєте народження близнят, додайте до цих цифр принаймні 2,3-4,6 кг Більшість жінок додають 40 відсотків у вазі в першій половині вагітності, 60 відсотків - в другій. Якщо у жінки до вагітності була нормальна вага, в першому триместрі вона може додати 1,5-2 кг, протягом другого - по 0,5 кг в тиждень, а за весь ...
- Що міняє вагітну жінку (06.08.2007)... Подібні «суперечності» явно вимагають пояснення. Що ж таке вагітність? Важка хвороба, що віднімає сили і здоров'я, або розквіт жіночого єства? Спробуємо розібратися. Гормональні бурі Відоме, що під час вагітності в організмі відбувається достатньо багато змін. Зрештою, всі вони так чи інакше виявляються в гормональних змінах. Перш за все, підвищується рівень прогестерону - ...
- Здоровя під дзвін монет (29.06.2007)... Звичайно, миттєвий результат ніхто не гарантує. Все залежатиме виключно від тебе. Але тонну гарного настрою, бадьорості і енергії обов'язково отримаєш! Про все по порядку. Між нами дівчатками. Історія східного танцю налічує більше 4000 років. Спочатку він зародився як храмовий танець і техніка допомоги породіллі. Професійні храмові танцівниці навчали майбутніх мам рухам і ...
- Су Джок для вагітних (05.06.2007)... Ця методика може допомогти жінкам при нудоті вранці, при метеоризмі і замку, при набряках і гіпертонії, при болях в поясниці, і навіть при поганому настрої і емоційній напрузі. Завдяки спеціальному масажу стоп і кистей поліпшуються обмінні процеси в організмі, краще виводяться токсини, нормалізується робота серцево-судинної системи, нирок, легенів. Такий масаж підвищує захисні властивості організму так, ...
- Дивися на красиве матуся (01.08.2007)... Все це через емоції, гормони настрою переживається дитиною. Плацентарний бар'єр пропускає гормони і “добрі” і “злі”. Тому старайтеся якомога рідше турбуватися по дурницях, спробуйте навчитися управляти своїм настроєм. Адже воно у вагітної жінки дуже уразливо. Про це не варто забувати її близьким. Дорогі матусі, більше балуйте себе, ходіть в гості до приємних вам друзів, відвідуйте ...
